Mediteranska enolončnica s puranom
Enolončnice so bile včasih preprosta kmečka jed, danes so priljubljene zaradi hitre priprave in majhne energijske gostote. Mediteranska enolončnica s puranom je enolončnica sestavljena iz različne zelenjave (korenje, bučke, jajčevec, zelena, čebula, česen), fižola in puranjega pustega mesa, zalita z govejo juho in kančkom vina. Z dodatkom pustega mesa in zakuhe ali kosom kruha je odličen uravnotežen in samostojen obrok.
Hranilna in energijska vrednost porcije jedi
| Porcija | 480 g |
| Energijska vrednost | 272 kcal |
| Energijska vrednost | 1142 kJ |
| Hranilna vrednost | |
|---|---|
| Maščobe | 10,4 g |
| Nasičene maščobne kisline | 1,5 g |
| Ogljikovi hidrati | 14,7 g |
| Sladkorji | 5,8 g |
| Beljakovine | 28,8 g |
| Prehranske vlaknine | 5,7 g |
Informacije o alergenih
pšenica, jajca, listna zelena, sledi mleka
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brez alergenov | Zelena | Raki | Jajca | Ribe | Gluten | Mleko | Volčji bob | Mehkužci | Gorčica | Oreški | Arašidi | Sezam | Soja | Žveplov dioksid |
|
|
|
|
Krožnik želja, pohval & pripomb
Imate skrite želje, kaj si želite naslednjič na vašem 123 krožniku? Veseli bomo tudi vsakršne pohvale ali pripombe :)
Ste vi pošiljatelj e-maila:
Zveste goste nagrajujemo s 15% popustom*!
Vas zanima kako do popusta? Izpolnite spodnji obrazec in v najkrajšem možnem času Vam bomo posredovali opis programa ugodnosti, ki smo ga razvili prav za Vas.
Ste vi pošiljatelj e-maila:
*Popust ne velja za alkoholne in tobačne izdelke. Popusti se med seboj ne seštevajo, temveč se obračunavajo zaporedno.