
Mediteranska enolončnica s puranom
Enolončnice so bile včasih preprosta kmečka jed, danes so priljubljene zaradi hitre priprave in majhne energijske gostote. Mediteranska enolončnica s puranom je enolončnica sestavljena iz različne zelenjave (korenje, bučke, jajčevec, zelena, čebula, česen), fižola in puranjega pustega mesa, zalita z govejo juho in kančkom vina. Z dodatkom pustega mesa in zakuhe ali kosom kruha je odličen uravnotežen in samostojen obrok.
Hranilna in energijska vrednost porcije jedi
Porcija | 480 g |
Energijska vrednost | 272 kcal |
Energijska vrednost | 1142 kJ |
Hranilna vrednost | |
---|---|
Maščobe | 10,4 g |
Nasičene maščobne kisline | 1,5 g |
Ogljikovi hidrati | 14,7 g |
Sladkorji | 5,8 g |
Beljakovine | 28,8 g |
Prehranske vlaknine | 5,7 g |
Informacije o alergenih
pšenica, jajca, listna zelena, sledi mleka
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Brez alergenov | Zelena | Raki | Jajca | Ribe | Gluten | Mleko | Volčji bob | Mehkužci | Gorčica | Oreški | Arašidi | Sezam | Soja | Žveplov dioksid |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Krožnik želja, pohval & pripomb
Imate skrite želje, kaj si želite naslednjič na vašem 123 krožniku? Veseli bomo tudi vsakršne pohvale ali pripombe :)
Ste vi pošiljatelj e-maila:
Zveste goste nagrajujemo s 15% popustom*!
Vas zanima kako do popusta? Izpolnite spodnji obrazec in v najkrajšem možnem času Vam bomo posredovali opis programa ugodnosti, ki smo ga razvili prav za Vas.
Ste vi pošiljatelj e-maila:
*Popust ne velja za alkoholne in tobačne izdelke. Popusti se med seboj ne seštevajo, temveč se obračunavajo zaporedno.