Mediteranska enolončnica
Enolončnice so bile včasih preprosta kmečka jed, danes so priljubljene zaradi hitre priprave in majhne energijske gostote. Mediteranska enolončnica je enolončnica sestavljena iz različne zelenjave (korenje, bučke, jajčevec, zelena, čebula, česen) in fižola, zalita z govejo juho in kančkom vina.
KOT ZANIMIVOST:
Enolončnica z zelenjavo je nizkokaloričen obrok, bogat z vitamini, minerali in antioksidanti iz zelenjave. Ker nas oskrbi z minerali, je zelenjavna enolončnica tudi dober hidracijski obrok.
Hranilna in energijska vrednost porcije jedi
Porcija | 500 g |
Energijska vrednost | 163 kcal |
Energijska vrednost | 685 kJ |
Hranilna vrednost | |
---|---|
Maščobe | 8,9 g |
Nasičene maščobne kisline | 1 g |
Ogljikovi hidrati | 15 g |
Sladkorji | 5,8 g |
Beljakovine | 4,8 g |
Prehranske vlaknine | 5,8 g |
Informacije o alergenih
pšenica, listna zelena, sledi mleka
Brez alergenov | Zelena | Raki | Jajca | Ribe | Gluten | Mleko | Volčji bob | Mehkužci | Gorčica | Oreški | Arašidi | Sezam | Soja | Žveplov dioksid |
Krožnik želja, pohval & pripomb
Imate skrite želje, kaj si želite naslednjič na vašem 123 krožniku? Veseli bomo tudi vsakršne pohvale ali pripombe :)
Ste vi pošiljatelj e-maila:
Zveste goste nagrajujemo s 15% popustom*!
Vas zanima kako do popusta? Izpolnite spodnji obrazec in v najkrajšem možnem času Vam bomo posredovali opis programa ugodnosti, ki smo ga razvili prav za Vas.
Ste vi pošiljatelj e-maila:
*Popust ne velja za alkoholne in tobačne izdelke. Popusti se med seboj ne seštevajo, temveč se obračunavajo zaporedno.