Piščančji file v smetanovi omaki, široki rezanci
Pusti piščančji zrezki z dodatkom omak, kot je npr. smetanova omaka, postanejo sočnejši. Sir s smetano naredi omaki kremasto strukturo in odličen okus. Obrok je bogat z beljakovinami in maščobami pa tudi s kalcijem.
Rezanci so testenine v ozkih ali širših trakovih, ki se uživajo kot samostojna jed ali kot priloga. Lahko so dolgi ali kratki, jušni, jajčni, riževi in obarvani. Slednji dobijo barvo odvisno od vrste dodatka ali koncentrata v testu; npr. zeleni, rdeči, temno rjavi, črni itd.1
KOT ZANIMIVOST:
Rezance izdelujejo po celem svetu na različne načine. Njihov okus in videz je odvisen od uporabljenih sestavin. Tako npr. Italijani izdelujejo jajčne rezance, Kitajci riževe in škampove, Japonci ajdove z zelenim čajem, Tajci in Indijci steklene.1
1. http://www.nutris.org/prehrana/abc-prehrane/kako-nastane/129-sir.html
Hranilna in energijska vrednost porcije jedi
| Porcija | 500 g |
| Energijska vrednost | 766 kcal |
| Energijska vrednost | 3217 kJ |
| Hranilna vrednost | |
|---|---|
| Maščobe | 31,1 g |
| Nasičene maščobne kisline | 11,7 g |
| Ogljikovi hidrati | 65,9 g |
| Sladkorji | 5,7 g |
| Beljakovine | 54,6 g |
| Prehranske vlaknine | 1,8 g |
Informacije o alergenih
PIŠČANČJI FILE S SIROM (mlečni izdelek), SMETANOVA OMAKA (pšenica, mlečni izdelek, soja), ŠIROKI REZANCI (pšenica, jajca)
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brez alergenov | Zelena | Raki | Jajca | Ribe | Gluten | Mleko | Volčji bob | Mehkužci | Gorčica | Oreški | Arašidi | Sezam | Soja | Žveplov dioksid |
|
|
|
|
Krožnik želja, pohval & pripomb
Imate skrite želje, kaj si želite naslednjič na vašem 123 krožniku? Veseli bomo tudi vsakršne pohvale ali pripombe :)
Ste vi pošiljatelj e-maila:
Zveste goste nagrajujemo s 15% popustom*!
Vas zanima kako do popusta? Izpolnite spodnji obrazec in v najkrajšem možnem času Vam bomo posredovali opis programa ugodnosti, ki smo ga razvili prav za Vas.
Ste vi pošiljatelj e-maila:
*Popust ne velja za alkoholne in tobačne izdelke. Popusti se med seboj ne seštevajo, temveč se obračunavajo zaporedno.