Piščančji sote, testenine
Sotiranje (hitro pečenje ali praženje) piščančjega mesa v koščkih na zelo vroči maščobi v ponvi. Popečenemu mesu dodajo razno zelenjavo in zalijejo z vodo, tako, da nastane gost sote. Dodatek zelenjave poveča sočnost in poskrbi za pestrost okusa. 1
Testenine ali pasto, kot jim rečejo v Italiji, zasledimo v tako različnih oblikah, kot si jih je le mogoče zamisliti. Prav tako so si različne po sestavi. Največja razlika je v osnovni sestavini – moki, glede na dodatek jajc pa se ločijo na jajčne in brezjajčne. Slednje so ustrezne pri alergikih na jajca. 1
KOT ZANIMIVOST:
Sotiranje je metoda kuhanja, pri kateri se porabi zelo malo maščobe. Sestavine, ki jih pražimo, so narezane na majhne koščke. 1
Menda v Italiji ponujajo celo več kot 300 različnih vrst testenin, ki jih ločijo tudi po tem, h katerim omakam ali jedem se najbolje podajo.
1. Novak B in Lenarčič S. Kuharska enciklopedija: Svet gastronomije od A do Ž. 1. izd. Ljubljana. Modrijan založba d.o.o., 2009
Hranilna in energijska vrednost porcije jedi
| Porcija | 500 g |
| Energijska vrednost | 664 kcal |
| Energijska vrednost | 2789 kJ |
| Hranilna vrednost | |
|---|---|
| Maščobe | 19,4 g |
| Nasičene maščobne kisline | 2,8 g |
| Ogljikovi hidrati | 80,4 g |
| Sladkorji | 2,4 g |
| Beljakovine | 41,2 g |
| Prehranske vlaknine | 1,7 g |
Informacije o alergenih
PIŠČANČJI SOTE (pšenica, soja, zelena), PERESNIKI (pšenica, jajca)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|