Polpeti iz brokolija in cvetače, zelenjavni riž
Polpeti so okrogli ali ovalni ploščati »zrezki« pripravljeni iz različnih vrst zelenjave z dodatkom začimb. Pripravljen polpet iz brokolija in cvetače je ocvrt ali popečen v olju je mehek in ima hrustljavo skorjico. V kombinaciji s solato spada med lahko prebavljive obroke, ki je primeren tudi za vegetarijance.
Riž je najbolj primeren za kuhanje in dušenje, za narastke in nadeve. Vsaka vrsta potrebuje svoj način priprave. Dušen riž je hitro in enostavno pripravljena jed, ki se uživa kot vsestranska priloga. Z dodano čvrsto zelenjavo pa postane jed zelo hranljiva – vitamini, minerali, prehranske vlaknine. 1
KOT ZANIMIVOST:
Riž je visoka tropska trava, katero so Tajci sadili že pred 5500 leti in Kitajci pred 500 leti. V Evropo so ga čez Egipt prinesli križarji. 1
1. Novak B in Lenarčič S. Kuharska enciklopedija: Svet gastronomije od A do Ž. 1. izd. Ljubljana. Modrijan založba d.o.o., 2009
Hranilna in energijska vrednost porcije jedi
Porcija | 410 g |
Energijska vrednost | 765 kcal |
Energijska vrednost | 3213 kJ |
Hranilna vrednost | |
---|---|
Maščobe | 33,8 g |
Nasičene maščobne kisline | 5,5 g |
Ogljikovi hidrati | 98,9 g |
Sladkorji | 7,0 g |
Beljakovine | 16,5 g |
Prehranske vlaknine | 7,6 g |
Informacije o alergenih
POLPETI IZ BROKOLIJA IN CVETAČE (pšenica, jajca, sledi mleka, oreščkov in gorčičnega semena), ZELENJAVNI RIŽ (zelena, sledi mleka)
Brez alergenov | Zelena | Raki | Jajca | Ribe | Gluten | Mleko | Volčji bob | Mehkužci | Gorčica | Oreški | Arašidi | Sezam | Soja | Žveplov dioksid |
Krožnik želja, pohval & pripomb
Imate skrite želje, kaj si želite naslednjič na vašem 123 krožniku? Veseli bomo tudi vsakršne pohvale ali pripombe :)
Ste vi pošiljatelj e-maila:
Zveste goste nagrajujemo s 15% popustom*!
Vas zanima kako do popusta? Izpolnite spodnji obrazec in v najkrajšem možnem času Vam bomo posredovali opis programa ugodnosti, ki smo ga razvili prav za Vas.
Ste vi pošiljatelj e-maila:
*Popust ne velja za alkoholne in tobačne izdelke. Popusti se med seboj ne seštevajo, temveč se obračunavajo zaporedno.