Puranji sote z gobami, testenine
Sotiranje (hitro pečenje ali praženje) puranjega mesa v koščkih na zelo vroči maščobi v ponvi. Popečenemu mesu dodajo zelenjavo in zalijejo z vodo, tako, da nastane gost sote. Puranje meso je okusno in nemastno, zato se vedno bolj uveljavlja v vsakdanji prehrani. 1
Testenine ali pasto, kot jim rečejo v Italiji, zasledimo v tako različnih oblikah, kot si jih je le mogoče zamisliti. Prav tako so si različne po sestavi. Največja razlika je v osnovni sestavini – moki, glede na dodatek jajc pa se ločijo na jajčne in brezjajčne. Slednje so ustrezne pri alergikih na jajca. 2
KOT ZANIMIVOST:
V Ameriki in Kanadi je puran v pečici tradicionalna jed, ki se pripravlja na zahvalni dan. Puran je bogat vir aminokisline triptofan, ki je organizem ne more sam proizvajati. Aminokislina je naravni relaksant ter osnova za nastanek hormona serotonina, ti. ''hormona sreče'' in vitamina niacina (vitamin B3). 1
Menda v Italiji ponujajo celo več kot 300 različnih vrst testenin, ki jih ločijo tudi po tem, h katerim omakam ali jedem se najbolje podajo. 2
1. Novak B in Lenarčič S. Kuharska enciklopedija: Svet gastronomije od A do Ž. 1. izd. Ljubljana. Modrijan založba d.o.o., 2009:208.
2. Sabati Šuster A. Zbirka kuhinja izbranih okusov: Testenine. Strel M., Ur. Tržič: Učila, 2001:5.
Hranilna in energijska vrednost porcije jedi
| Porcija | 580 g |
| Energijska vrednost | 585 kcal |
| Energijska vrednost | 2457 kJ |
| Hranilna vrednost | |
|---|---|
| Maščobe | 8,8 g |
| Nasičene maščobne kisline | 1,8 g |
| Ogljikovi hidrati | 82,7 g |
| Sladkorji | 0,5 g |
| Beljakovine | 41,2 g |
| Prehranske vlaknine | 4,3 g |
Informacije o alergenih
PURANJI SOTE Z GOBAMI (pšenica, mlečni izdelek, soja), TESTENINE (pšenica, jajca)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brez alergenov | Zelena | Raki | Jajca | Ribe | Gluten | Mleko | Volčji bob | Mehkužci | Gorčica | Oreški | Arašidi | Sezam | Soja | Žveplov dioksid |
|
|
|
|
Krožnik želja, pohval & pripomb
Imate skrite želje, kaj si želite naslednjič na vašem 123 krožniku? Veseli bomo tudi vsakršne pohvale ali pripombe :)
Ste vi pošiljatelj e-maila:
Zveste goste nagrajujemo s 15% popustom*!
Vas zanima kako do popusta? Izpolnite spodnji obrazec in v najkrajšem možnem času Vam bomo posredovali opis programa ugodnosti, ki smo ga razvili prav za Vas.
Ste vi pošiljatelj e-maila:
*Popust ne velja za alkoholne in tobačne izdelke. Popusti se med seboj ne seštevajo, temveč se obračunavajo zaporedno.