Sveže domače testenine s piščancem in zelenjavo
Lastnost domačih svežih testenin je, da so skuhane v krajšem času in so bolj polnega okusa kot navadne.
Omako pripravimo iz narezane zelenjave (korenje, bučke, jajčevci, por, česen) in mariniranih prepraženih piščančjih trakcev, zalijemo s kokošjo juho in smetanovo omako.
KOT ZANIMIVOST:
Kuhana zelenjava sicer izgubi nekaj hranil, tudi kalij. Izgubi se lahko izognemo tako, da uporabimo vodo v kateri se je kuhala zelenjava za drugo jed. Kljub temu pa je zmotno mnenje, da s kuhanjem uničimo vse kar je dobrega. Nasprotno, nekatere snovi postanejo s toplotno obdelavo telesu še bolj dostopne.
Hranilna in energijska vrednost porcije jedi
| Porcija | 500 g |
| Energijska vrednost | 826 kcal |
| Energijska vrednost | 3469 kJ |
| Hranilna vrednost | |
|---|---|
| Maščobe | 58,1 g |
| Nasičene maščobne kisline | 21,0 g |
| Ogljikovi hidrati | 1,0 g |
| Sladkorji | 3,6 g |
| Beljakovine | 43,1 g |
| Prehranske vlaknine | 3,6 g |
Informacije o alergenih
pšenica, jajca, mlečni izdelek, soja, sezam
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
| 
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brez alergenov | Zelena | Raki | Jajca | Ribe | Gluten | Mleko | Volčji bob | Mehkužci | Gorčica | Oreški | Arašidi | Sezam | Soja | Žveplov dioksid |
|
|
|
|
|
Krožnik želja, pohval & pripomb
Imate skrite želje, kaj si želite naslednjič na vašem 123 krožniku? Veseli bomo tudi vsakršne pohvale ali pripombe :)
Ste vi pošiljatelj e-maila:
Zveste goste nagrajujemo s 15% popustom*!
Vas zanima kako do popusta? Izpolnite spodnji obrazec in v najkrajšem možnem času Vam bomo posredovali opis programa ugodnosti, ki smo ga razvili prav za Vas.
Ste vi pošiljatelj e-maila:
*Popust ne velja za alkoholne in tobačne izdelke. Popusti se med seboj ne seštevajo, temveč se obračunavajo zaporedno.